ارزش يک خواهر را، از کسي بپرس که آن را ندارد.

ارزش ده سال را، از زوج هائي بپرس که تازه از هم جدا شده اند.

ارزش چهار سال را، از يک فارغ التحصيل دانشگاه بپرس.

ارزش يک سال را، از دانش آموزي بپرس که در امتحان نهائي مردود شده است. 

ارزش يک ماه را، از مادري بپرس که کودک نارس به دنيا آورده است.

ارزش يک هفته را، از ويراستار يک مجله هفتگي بپرس. 

ارزش يک دقيقه را، از کسي بپرس که به قطار، اتوبوس يا هواپيما نرسيده است.

ارزش يک ثانيه را، از کسي بپرس که از حادثه اي جان سالم به در برده است.

ارزش يک ميلي ثانيه را، از کسي بپرس که در مسابقات المپيک، مدال نقره برده است.
 
زمان براي هيچکس صبر نمي کند. قدر هر لحظه خود را بدانيد. قدر آن را بيشتر خواهيد دانست، اگر بتوانيد آن را با ديگران نيز تقسيم کنيد.

براي پي بردن به ارزش يک دوست، آن را از دست بده!!!

افسردگی

 

بیماری افسردگی یکی از پدیده های جدید نیست ودر طول قرون واعصار گریبان گیر انسانها بوده است. همانطور که گفته شده اگر در بیماری عادی جسم زیان می بیند ولی در افسردگی این مشکل برای روح پیش می آید که بسیار خطرناک است.
از دلایل این بیماری می توان به نکات زیر اشاره نمود:
حوادث زندگی: یکی از دلایل افسردگی در رابطه با وقایع زندگی به خصوص وقایعی که منجر به احساس بی ارزشی وناامیدی می شود است.این احساسات منجر به استرس در انسان می شود وچنان که این مسئله ادامه یابد می تواند فرد را به شرف این بیماری سوق دهد.
تاثیر پدر ومادر: تحقیقات نشان می دهد که هرچه پدر ومادر فرزند افسرده تر باشند این مسئله به فرزند نیز سرایت می کند  . گاهی اوقات نیز والدین ندانسته نا امیدی را به فرزندان خود منتقل می کنند.
اختلال عملکرد خانواده:  هنگامی که کودکان در مواخه با مشکلات مختلف استراتژِ اتخاذ شده توسط اولیاء خود را تحلیل می کند به نتایج شگرفی دست می یابد. بدون اغراق از ماندگارترین مسایل در ذهن کودکان همین تصمیم بزرگتر ها در مواقع خاص می باشد.
مشکلات مدرسه: این امر نیز به نوبه خود تاثیراتی بر ذهن کودکان می گذارد. به خصوص در هنگام تغییر مقطع تحصیلی که کودک با محیط جدید آشنایی ندارد. در این موقعیت بدترین حالت ممکن سوء استفاده از کودک توسط بزرگتر های مدرسه است که در این حالت فرد کاملا احساس امنیت خود را از دست می دهد.

زنان: متاسفانه عموما زنان وقایع استرس زا ی بیشتری را نسبت به مردان تجربه میکنند.آنان معمولا نسبت به سرنوشت خود  کنترل کمی دارند واز نظر اقتصادی نیز در آمد کمی دارند ونیز به دلایل فرهنگی و... در برخی جوامع ومحیط های کاری به آنان بیشتر به عنوان کالا ؟؟؟ نگاه می شود. در حالی که این موجود کاملا احساسی می باشد ومانند برگ گل روحی لطیف دارد. سوء استفاده های جنسی در جامعه ومحل درس وکار وحتی بعضا خانواده ها دلایلی بر این مدعا هستند.

فهرستی از مهارت ها ، استعدادها و ویژگی های افرادی که شما آنان را موفق می پندارید در زیر آمده است :

1- افراد موفق دارای رویا هستند
آنها هدف مشخصی دارند، می دانند به دنبال چه هستند، به راحتی تحت تاثیر افکار و عقاید دیگران قرار نمی گیرند. اراده ای قوی دارند. کارهایی را انجام می دهند که دیگران قادر به انجامشان نیستند

2- افراد موفق همت والایی دارند
کارها را به نتیجه می رسانند .دارای اشتیاق، مسئولیت پذیری و عزت نفس هستند. خط مشی خاص خودشان را دارند. آرزویشان سخت کار کردن و پیمودن مسیری فوق العاده است.
            به یاد داشته باشید با تلاش کردن به نتیجه می رسیم.
   
3- افراد موفق انگیزه ای قوی در راه رسیدن به پیروزی دارند
آنان از به پایان رساندن وظایفشان احساس رضایت فوق العاده ای می کنند.

4- افراد موفق دارای تمرکز حواس هستند آنها برروی اهداف اصلی شان تمرکز دارند، به مسائل فرعی توجه نمی کنند. کار امروز را به فردا نمی اندازند. بر روی پروژه های مهم کار می کنند و اجازه نمی دهند اتمام آن به آخرین دقیقه موکول شود. آنان تولیدکننده اند نه صرفا پرمشغله

5- افراد موفق می آموزند که چگونه کاری را انجام دهند
حداکثر مهارت ها، استعدادها، پتانسیل ها و دانش شان را به کار می گیرند، کارهایی را که نیاز به انجام دارند ، انجام می دهند نه صرفا کارهایی که تمایل به انجامشان دارند. علاقمند به سخت کار کردن هستند و خودشان را برای انجام کار متعهد می دانند.

6- افراد موفق مسئولیت اعمالشان را بر عهده می گیرند
دیگران را سرزنش نمی کنند و اهل شکایت و غر زدن نیستند.

7- افراد موفق برای حل مشکلاتشان به دنبال راه حل هستند.
فرصت ها را غنیمت می شمارند. زمانی که به موقعیت های مناسب می رسند به بهترین شکل از آن بهره برداری می کنند.

8- افراد موفق دارای قدرت تصمیم گیری هستند
درباره مسائل و واقعیت های آشکار می اندیشند ، به اندازه کافی به تصمیماتشان فکر و توجه می کنند و سپس تصمیم می گیرند. تصمیماتشان را به تاخیر نمی اندازند و در همان لحظه آن را اجرا می کنند.

 

9- افراد موفق جسارت پذیرفتن اشتباهاتشان را دارند
زمانی که خطایی مرتکب می شوند آن را می پذیرند، تثبیتش می کنند و دوباره حرکت می کنند
زمان ، انرژی و پول زیادی را صرف امتحان کردن یک تصمیم اشتباه یا بد نمی کنند.

10-افراد موفق متکی به خود هستند
آنان مهارتها ، استعدادها و توانایی هایی را که در رسیدن به موفقیت مورد نیازشان است، در اختیار دارند .

  11-افراد موفق دانش،تربیت،مهارت و استعدادهای ویژه ای دارند
     مواردی که در راه رسیدن به موفقیت نیاز دارند را می شناسند و زمانی که نیازمند  اطلاعات ، دانش  یا مهارت هایی هستند که آن را در اختیار ندارند، به دنبال افرادی می گردند که آن ویژگی ها را داشته باشند.

 
  12-افراد موفق با همکاری و مساعدت دیگران کار می کنند
    اشخاصی مثبت نگر و اجتماعی هستند. اطراف افراد موفق را مردمانی احاطه کرده اند که  مدیون کمک ها، حمایت ها  و تشویق های ایشان می باشند. آنان رئیس هستند.

  13-افراد موفق پر شور و شوق هستند
   از انجام کارهایشان به هیجان می آیند. این هیجان قابل انتقال به دیگران است. مردمان موفق افرادی را که می خواهند با آنان کار کنند ، فعالیت اقتصادی داشته باشند و با ایشان باشند را به سوی خود جذب می کنند.